Zobu veselība: kā rīkoties, pirms parādās sāpes un bojājumi

Statistikas dati liecina, ka vairāk nekā 90% pieaugušo vismaz reizi dzīvē ir saskārušies ar zobu bojājumiem. Turklāt Pasaules Veselības organizācija norāda, ka zobu slimības ir viena no izplatītākajām hroniskajām veselības problēmām pasaulē. Patiesībā lielāko daļu no zobu problēmām varētu novērst ar vienkāršu ikdienas aprūpi, taču lielākā daļa cilvēku vēršas pēc palīdzības pie zobārsta vien tad, kad jau parādījušās sāpes. Veselu un skaistu smaidu iespējams nodrošināt tikai ar proaktīvu pieeju – šajā rakstā stāstām, kā rīkoties, pirms parādās sāpes un bojājumi.

Kas izraisa zobu sāpes un bojājumus?

Biežākie zobu sāpju un bojājumu cēloņi:

Kariess

To izraisa baktērijas, kas pārtiek no cukuriem, kuri uzkrājas mutes dobumā, un izdala skābes, kas bojā emalju. Kariess sākas mikroskopiski, un sākumā emalja kļūst tikai nedaudz mīkstāka, bez redzamiem bojājumiem vai sāpēm.

Plaisas un lūzumi

Tās var rasties traumas, spēcīgas košļāšanas vai zobu griešanas (bruksisma) rezultātā. Mikroplaisas var neizraisīt sāpes, līdz tās kļūst dziļākas vai tajās iekļūst infekcija.

Pulpīts

Tas ir zoba pulpas iekaisums, kas rodas, kad baktērijas sasniedz zoba iekšējo daļu, kur atrodas nervi un asinsvadi. Pulpīts var attīstīties pakāpeniski, un sākumā zobs var būt tikai nedaudz jutīgāks kā parasti, kas ātri pāriet, tādēļ visbiežāk šīs sajūtas tiek ignorētas, kamēr pāraug izteiktās sāpēs.

Abscess

Tā ir zoba saknes infekcija, kas izplatās dziļāk audos, izraisot sāpes, pietūkumu un dažos gadījumos arī drudzi. Abscess var attīstīties pakāpeniski, un visbiežāk tas sākas ar nelielu kariesu vai plaisu, kuras dēļ baktērijas caur bojātu emalju nonāk līdz zoba iekšpusei (pulpai).

Nodilums

Tas var rasties, izdaloties skābēm no pārtikas vai kuņģa (piemēram, refluksa gadījumā), no pārāk spēcīgas zobu tīrīšanas vai zobu griešanas. Zobu nodilums notiek pakāpeniski, un sākumā cilvēks var nepamanīt emaljas zudumu, līdz parādās jutīgums vai estētiskas izmaiņas.

Smaganu slimības

Gingivīts vai periodontīts var izraisīt smaganu atkāpšanos no zobiem, zobu sakņu atklāšanos, kaulu bojājumus un pat zobu zaudēšanu. Smaganu slimības visbiežāk sākas bez sāpēm, ar nelielu smaganu asiņošanu zobu tīrīšanas laikā.

Zobu veselība ikdienā: profilakses pamati

Laba mutes dobuma higiēna nav sarežģīta. Galvenā panākumu atslēga – regularitāte. Lūk, profilakses pamati:

●      Regulāra un pareiza zobu tīrīšana. Zobi jātīra vismaz divas reizes dienā, izmantojot mīkstu zobu birsti un fluoru saturošu zobu pastu. Zobu birsti jāuztur aptuveni 45 grādu leņķī pret smaganām.

●      Zobu diegošana. Papildu zobu tīrīšanai regulāri, vismaz vienu reizi dienā nepieciešama arī zobu diegošana. Zobu diegs palīdz iztīrīt vietas starp zobiem, kur zobu birste netiek klāt, tādējādi efektīvi atbrīvojoties no aplikuma.

●      Veselīgs un sabalansēts uzturs. Lai gan varētu likties citādi, ļoti liela loma mutes dobuma veselībā ir uzturam. Nepieciešams ierobežot cukurotus un skābus produktus, kas veicina baktēriju vairošanos un emaljas bojājumus, uzturā iekļaut šķiedrvielām bagātu pārtiku (dārzeņi, augļi), kas veicina siekalu izdalīšanos un dabisku mutes attīrīšanu, kā arī lietot pietiekami daudz dzeramā ūdens, īpaši pēc ēdienreizēm, lai noskalotu skābes un pārtikas atliekas.

●      Regulāras vizītes pie zobārsta un zobu higiēnista. Zobārsts palīdzēs laicīgi identificēt mutes dobuma veselības problēmas, tādējādi izvairoties no sarežģītas ārstēšanas, kas prasa laiku, pūles un, protams, arī finanses. Savukārt zobu higiēnists palīdzēs atbrīvoties no zobakmens, ko patstāvīgi mājas apstākļos nav iespējams paveikt, jo zobakmens ir ciets.

Regulāras pārbaudes – Jūsu slepenais ierocis

Kā jau minējām, visbiežāk cilvēki vēršas pēc palīdzības pie zobārsta vien tad, kad jau parādījušās zobu sāpes, lai novērstu problēmu. Taču pārbaudēm pie zobārsta vajadzētu būt regulārām, un ir ļoti svarīgi vizītes ieplānot pat tad, ja nav nekādu sūdzību, jo tikai tā iespējams savlaicīgi identificēt un veiksmīgi novērst potenciālās mutes dobuma problēmas. Zobārstu jāapmeklē vismaz vienu reizi gadā, savukārt zobu higiēnistu – vismaz divas reizes gadā. Papildu pārbaudēm un zobu aplikuma noņemšanai šie speciālisti var arī sniegt individuālus mutes dobuma higiēnas padomus.

Brīdinājuma signāli: kas var liecināt par topošām problēmām?

Nekādā gadījumā nevajadzētu ignorēt sekojošus brīdinājuma signālus:

●      Jutīgums uz aukstu, karstu un/vai saldu. Tas var liecināt par emaljas bojājumu, atklātu dentīnu vai kariesu sākuma stadijā.

●      Diskomforts košļājot vai spiežot uz zobu. Tas var liecināt par plaisu, iekaisumu vai abscesu sākuma stadijā.

●      Mainīta zoba krāsa (tumšāks, pelēks). Tas var liecināt par nerva bojājumu.

●      Smaganu asiņošana un/vai pietūkums. Tas var liecināt par gingivītu vai periodontītu.

●      Pastāvīga slikta elpa un/vai slikta garša mutē. Tas var liecināt par zobakmeni vai infekciju sākuma stadijā.

Ikdienas rūpes par zobiem ir ieguldījums ne tikai skaistā smaidā, bet arī vispārējā veselībā! Turklāt profilakse ir vienkāršāka, lētāka un nesāpīgāka nekā ārstēšana. Galvenie soļi ceļā uz veselu un skaistu smaidu: regulāra un pareiza zobu tīrīšana, zobu diegošana, veselīgs un sabalansēts uzturs un regulāras vizītes pie zobārsta un zobu higiēnista.

Piesakiet savu vizīti Apines zobārstniecības klīnikā jau tagad! Mūsu klīnikā pacientu ārstēšanā un aprūpē tiek izmantoti tikai augstas kvalitātes, pasaules vadošo ražotāju zobārstniecības materiāli, jaunākās paaudzes zobārstniecības iekārtas un plombējamie materiāli, kas nodrošina ilgu kalpošanas laiku un estētiski pievilcīgu, dabisku izskatu. Mūsu komandā strādā augsti kvalificēti un aizrautīgi zobārsti ar bagātīgu pieredzi, kas parūpēsies par Jūsu smaidu!