No profilakses līdz implantiem: Viss, kas jāzina par zobakmeni, kariesu un mutes higiēnu
Lielākā daļa cilvēku sāk pievērst uzmanību zobu veselībai tikai tad, kad parādās sāpes, diskomforts vai nepieciešamība pēc ārstēšanas. Tomēr patiesībā zobu higiēna ir pamats visai mutes dobuma veselībai, un tā ļauj izvairīties no daudzām nopietnām problēmām, tostarp zobakmens, zobu kariesa un pat nepieciešamības pēc zobu implantiem. Šajā rakstā uzzināsiet, kā ikdienas ieradumi ietekmē Jūsu smaidu un kā rīkoties, lai saglabātu veselus zobus ilgtermiņā.
Zobu higiēna – Jūsu galvenais ierocis pret mutes dobuma slimībām
Zobu higiēna ir mutes dobuma kopšanas prakse, kas ietver sevī regulāru zobu tīrīšanu, diegošanu, mēles tīrīšanu un higiēnista apmeklējumu. Tā ir svarīga, jo:
● Palīdz izvairīties no dažādām mutes dobuma veselības problēmām, kā kariess, smaganu slimības, zobakmens u.c.;
● Palīdz saglabāt elpu svaigu;
● Palīdz samazināt nepieciešamību pēc dārgām zobārstniecības manipulācijām nākotnē;
● Palīdz vairot labsajūtu un pašpārliecību.
Lai gan regulāra zobu tīrīšana ir visa pamats, nepietiek vien ar to, ka zobi tiek rūpīgi tīrīti divas reizes dienā – ir ļoti svarīgi, lai tiktu ievērota arī pareiza zobu tīrīšanas tehnika. Tīrīšanas laikā zobu birste jātur aptuveni 45 grādu leņķī pret smaganām. Pēc tam ar zobu diega palīdzību nepieciešams noņemt aplikumu un pārtikas daļiņas starp zobiem un gar smaganu līniju, kur ar zobu birsti nav iespējams piekļūt.
Tikpat svarīga ir arī piemērotu palīglīdzekļu izvēle. Ieteicams izvēlēties mīkstu vai vidēji cietu zobu birsti, kuru jāmaina ik pēc 2–3 mēnešiem vai ātrāk, ja sari ir nolietojušies. Laba doma ir izmantot elektrisko zobirsti, kas ar aplikumu spēj cīnīties efektīvāk. Tīrīšanai ieteicams izmantot fluoru saturošu zobu pastu, kas stiprina emalju un novērš kariesa un zobakmens veidošanos.
Papildu patstāvīgai zobu higiēnai vismaz reizi 6 mēnešos ieteicams apmeklēt zobu higiēnistu, kas noņem zobakmeni un pigmentu, ko nevar noņemt mājas apstākļos. Tāpat zobu higiēnists novērtēs mutes dobuma stāvokli un sniegs personalizētus mutes dobuma kopšanas ieteikumus.
Zobakmens un kariess – kā tie ietekmē Jūsu smaidu
Zobakmens ir mineralizēts aplikums, kas veidojas uz zobu virsmas, ja mīkstais aplikums netiek regulāri un rūpīgi notīrīts. Tas rada ideālu vidi baktēriju vairošanai, kā rezultatā var rasties smaganu iekaisums (gingivīts), kas, ja netiek ārstēts, var pāriet periodontītu, kas bojā smaganu audus un kaulu. Tā rezultātā var notikt smaganu atkāpšanās, kas var novest pat pie zobu zuduma. Jāņem vērā, ka zobakmeni nevar noņemt mājas apstākļos – cīņā ar to nepieciešama profesionāla mutes dobuma higiēna pie zobu higiēnista.
Zobu kariess ir zobu cieto audu bojājums, kuru izraisa baktērijas, kas pārtiek no cukuriem un ražo skābes. Galvenie kariesa cēloņi ir nepietiekama mutes dobuma higiēna, bieža saldumu un ogļhidrātu lietošana, sausa mute (maz siekalu), kā arī ģenētiska nosliece. Par kariesu var liecināt balti vai tumši plankumi uz emaljas, zoba jutīgums pret saldu, aukstu vai karstu un slikta elpa. Laicīgi neārstēts kariess var progresēt līdz dentīnam un vēlāk arī līdz zoba nervam, izraisot sāpes, iekaisumu un nepieciešamību pēc sakņu kanālu ārstēšanas.
Ilgtermiņa sekas nenovērstam zobakmenim un kariesam ir zobu sakņu bojājumi, iekaisumi, smaganu atkāpšanās un pat zoba zaudēšana. Viens no efektīvākajiem ieročiem pret zobakmens un kariesa veidošanos ir zobu birste, zobu diegs un, protams, regulāri zobu higiēnista apmeklējumi.
Kā laikus novērst nepieciešamību pēc zobu implantiem?
Pastāv mīts, ka zobu implanti ir vienkāršs risinājums, kā atgūt mutes dobuma funkcionalitāti, uzlabot mutes dobuma veselību un vairot pašpārliecību. Tomēr patiesībā zobu profilakse ir gan lētāka, gan mazāk invazīva, jo kas gan var būt vērtīgāks par dabīgiem zobiem? Lai novērstu zobu zudumu un nepieciešamību pēc zobu implantiem, arī ir svarīga regulāra un rūpīga mutes dobuma kopšana un regulāri zobārsta un zobu higiēnista apmeklējumi.
Ja kariess tomēr jau ir progresējis, rīkojieties nekavējoties un piesakiet vizīti pie zobārsta! Jo ātrāk rīkosieties, jo mazāk invazīva un lētāka būs ārstēšana. Nekādā gadījumā nepielietojiet šaubīgas pašārstēšanās metodes, kas var nodarīt tikai lielāku kaitējumu!
Zobu implanti: Kad tie kļūst par vienīgo risinājumu
Diemžēl ir situācijas, kad zobu implanti kļūst par vienīgo risinājumu. Zobu implants ir zoba saknes aizstājējs – titāna skrūve, kas tiek ievietota žokļa kaulā. Uz šī implanta vēlāk tiek uzlikts kronis (viena zoba aizvietošanai), tilts (vairāku zobu aizvietošanai) vai protēze (pilnas zobu rindas atjaunošanai). Zobu implanti var būt risinājums, ja:
● Trūkst viens vai vairāki zobi;
● Nav vēlmes noslīpēt blakus zobus kā tas nepieciešams tiltam;
● Nav vēlmes vai iespējas lietot izņemamas protēzes;
● Tiek meklēts ilgtermiņa un estētisks risinājums;
● Žokļa kauls ir pietiekami stiprs un veselīgs.
Pilns implantācijas process var ilgt 3-6 mēnešus, dažkārt ilgāk. Tas sastāv no vairākiem posmiem:
- Konsultācija un diagnostika
- Implanta/u ievietošana
- Dzīšanas periods
- Kroņa, tilta vai protēzes uzlikšana
- Jārēķinās, ka implantu ievietošana nav lēts prieks – precīzas izmaksas iespējams uzzināt, dodoties uz konsultāciju pie zobārsta, kurš izvērtēs Jūsu mutes dobuma stāvokli un sastādīs plānu. Savukārt, lai implants kalpotu uzticami vairākus desmitus gadu, jāievēro īpaši rūpīgu mutes dobuma higiēnu.
Top ieteikumi ikdienas zobu kopšanai
Pāris padomi ikdienas zobu kopšanai, kurus vajadzētu ievērot ikvienam:
● Tīriet zobus vismaz divas reizes dienā, katru reizi vismaz 2 minūtes!
● Lietojiet zobu pastu ar fluoru!
● Vismaz vienu reizi dienā lietojiet zobu diegu!
● Samaziniet cukura un gāzētu, skābu dzērienu patēriņu!
● Vismaz reizi gadā dodieties pie zobārsta un vismaz reizi 6 mēnešos dodieties pie zobu higiēnista!
Zobu veselība nav nejaušība un tikai iedzimtība – tas ir ieradumu kopums, ko veidojam katru dienu. Ievērojot vienkāršas mutes higiēnas rekomendācijas, iespējams ne tikai izvairīties no sāpēm un augstām ārstēšanas izmaksām, bet arī nodrošināt sev veselīgu un estētisku smaidu ilgtermiņā. Investēšana mutes higiēnā šodien = mazāka nepieciešamība pēc zobu implantiem rīt.
Uzticiet savu zobu veselību un estētiku profesionāļiem – piesakiet vizīti Apines zobārstniecības klīnikā jau tagad! Mūsu klīnika nodrošina augstākos standartus un modernāko tehnoloģisko bāzi katrā posmā, sākot ar diagnostiku un beidzot ar skaistumkopšanu.
