3 svarīgas lietas par bērna mutes dobuma higiēnu

Līdz ar pirmo piena zobu parādīšanos bērna mutes dobuma higiēnai ir jāpievērš pastiprināta uzmanība – tieši no piena zobiem ir atkarīgs, vai pieaugot bērns varēs lepoties ar skaistu smaidu! Tāpēc jautājām zobārstei Mārai Valdmanei no Dr. Apines zobārstniecības klīnikas, kādai būtu jābūt pareizai bērnu zobu kopšanai, lai zobārsta apmeklējums paietu bez sāpēm un urbšanas!

Zobus pārtīra vecāki

Ir svarīgi iemācīt bērnam rūpēties par saviem zobiem – pareizi turēt zobu birsti un tīrīt zobus vismaz 2 minūtes divreiz dienā, kā arī neaizmirst iztīrīt zobu starpas ar zobu diegu. Taču vēl svarīgāk būtu atcerēties, ka līdz pat 8-10 gadu vecumam bērna roku veiklība vēl tikai attīstās, tāpēc vēl šajā vecumā vecākiem noteikti ir jāpārtīra bērna zobus. Īpaši svarīgi tas ir laikā, kad šķiļas īstie zobi – pirmo divu gadu laikā pēc izaugšanas šie zobi ir uzņēmīgāki pret kariesu izraisošām baktērijām un skābēm!

Cukurs – zobu “inde” numur viens!

Cukurs ir “inde”, kas bojā bērna zobu veselību. Īpaši kaitīga cukura ietekme ir uz piena zobiem – pietiek vien ar dažām nedēļām intensīvas cukura ietekmes, lai piena zobi neatgriezeniski sabojātos! Mūsdienās vairums vecāku jau seko līdzi, cik saldumu bērns dienas laikā apēd un vai nenašķējas par daudz. Tomēr ne jau tikai konfektes vai cepumi izraisa zobu bojāšanos – cukurs “slēpjas” arī limonādēs un pat it kā veselīgajās augļu sulās! Tāpēc būtu ieteicams ierobežot saldinātu, gāzētu dzērienu un augļu sulu lietošanu ikdienā, aizstājot tos ar tīru ūdeni.

Fluorīdi – zobu sardzē

Lai bērna zobi veidotos stipri un veseli, nedrīkst aizmirst par fluorīdiem! Mūsdienās ne visas zobu pastas tos satur. Tāpēc, iegādājoties jaunu zobu pastu, vēlams pievērst uzmanību tās sastāvam. No 6 mēnešu līdz 2 gadu vecumam zobu pastā būtu jābūt vidēji 500 vienību (ppm) fluorīda, taču ir pieļaujams zobus tīrīt arī ar zobu pastām, kur fluorīdu saturs ir 1000 ppm. 2–6 gadu vecumā vidējam fluorīdu saturam būtu jābūt 1000 ppm. Bet no 6 gadu vecuma, kad jau sāk šķilties pastāvīgie zobi, ieteicams lietot zobu pastas ar fluorīdu saturu 1500 ppm. Ja māc šaubas par zobu pastas piemērotību, droši vaicājiet zobārstam vai higiēnistam!

Share:

Tikai līdz 31. maijam
piesakies tiešsaistē
bezmaksas zobu pārbaudei
un saņem 10 EUR dāvanu karti!

 

PIESAKIES